返回动态列表
更新：最近摸到一个对赶due很管用的习惯，写作业前先花五分钟把任务拆成三四个小步骤写在便签上，做完一项划掉一项。听着很基础，但我这种容易对着空白文档发呆的人，真的救了我，至少知道下一步该干嘛，不会一坐两小时还在纠结从哪开始。
9 次阅读
0 个赞
6 条评论
0 次收藏
评论 (6)
登录 后可以发表评论
Aaron
2026-11-04 20:01
回复@钮安：先拆了再说这句太对了，拖延的人就是想太多，动起来反而没那么难，明天报告加油啊
语嫣Gale
2026-11-04 19:58
回复@晚糖：我也试试
钮安
2026-11-04 19:49
这个方法看着简单但感觉真能治拖延，明天写报告就试试，先拆了再说。
晚糖
2026-11-04 19:41
太真实了，我写论文也是对着空白页能发半小时呆，拆成小步骤这个思路确实有用，划掉的时候还有点小成就感，今晚就试试。
Chase
2026-11-04 19:32
五分钟拆任务具体咋拆呀，是按时间还是按内容量来分？
AutumnMornC
2026-11-04 19:16
拆任务真的有用，我一般还会给自己定个计时器，不然光拆完就开始刷手机了